Como tratar acnes no rosto?

Índice:

1. Como tratar acnes no rosto?
2. O que tem na acne?
3. Qual a classificação da acne?
4. O que comer para melhorar a pele com acne?

Como tratar acnes no rosto?

Assim, é recomendado:

1. Lavar o rosto diariamente com um sabonete próprio para pele com acne;
2. Aplicar um tônico facial adstringente que ajude a fechar os poros;
3. Aplicar uma loção secativa de espinhas nas que estão inflamadas;
4. Realizar limpezas profundas de pele, 1 ou 2 vezes por mês;

O que tem na acne?

A acne nada mais é que uma lesão causada pelo aumento da produção de sebo vinda das glândulas sebáceas. Esse excesso de oleosidade deixa os poros obstruídos e aumenta a proliferação de bactérias, resultando nos comedões, que chamamos mais comumente de cravos. Quando ocorre a inflamação, chamamos de espinha.

Qual a classificação da acne?

Acne Grau I: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas). Acne Grau II: cravos e espinhas pequenas, com pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas). Acne Grau III: cravos, espinhas pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).

O que comer para melhorar a pele com acne?

Os principais alimentos que devem ser incluídos na dieta para diminuir as espinhas são:

• Grãos integrais: arroz integral, macarrão integral, farinha integral, quinoa, aveia;
• Ômega-3: sardinha, atum, salmão, linhaça, chia;
• Sementes: chia, linhaça, abóbora;
• Carnes magras: peixes, frango, lagarto, patinho e lombo suíno;