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Índice:
O que fazer para eliminar o colesterol ruim?
Dicas de como combater o “colesterol ruim”- Pare de fumar. O fumo é altamente prejudicial, afeta a elasticidade das artérias além de reduzir os níveis de HDL (“bom colesterol”).
- Evite bebidas alcoólicas. ...
- Fique de olho no peso. ...
- Tenha uma dieta balanceada. ...
- Pratique atividade física regularmente.
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