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Índice:
- Que líquidos posso tomar no jejum intermitente?
- Pode tomar água com limão durante o jejum intermitente?
- Quantos dias pode fazer jejum?
Que líquidos posso tomar no jejum intermitente?
Nada de consumir besteiras ou calorias vazias." Durante o jejum intermitente, água, café, chá e sucos pouco calóricos estão liberados.Pode tomar água com limão durante o jejum intermitente?
Diferentemente do café e chás sem adoçar e da água, a água com limão no jejum intermitente não é recomendada. Isso porque, via de regra, o correto seria que o consumo é liberado dependendo da quantidade de limão na água.Quantos dias pode fazer jejum?
Esse período pode variar de 12 a 36 horas – isso mesmo, a pessoa pode ficar até mesmo um dia e meio em restrição alimentar.Leia também
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