Como se ressignificar?

Índice:

1. Como se ressignificar?
2. Como funciona o processo de ressignificação?
3. Como ressignificar um acontecimento?
4. O que preciso ressignificar?
5. O que é ressignificar para a psicologia?

Como se ressignificar?

Para ressignificar, antes de tudo, é preciso se conhecer. E não há como dar novos sentidos aos sentimentos já existentes se você não sabe o que se passa dentro de si mesmo, não é verdade? Autoconhecimento é a base para a tomada de qualquer decisão assertiva e, não por acaso, um dos pilares da metodologia de coaching.

Como funciona o processo de ressignificação?

O processo de ressignificação é dar um novo significado a alguma experiência vivida. Se dividirmos o temo da seguinte forma: Re - significar, podemos entender por essa separação o "significar de novo ou novamente". E isso também pode ser entendido como um processo de mudança quanto ao afeto envolvido naquele momento!

Como ressignificar um acontecimento?

Para ressignificar, você deve escolher um evento com muito significado para você e, quando as coisas saírem de forma inesperada, buscar o lado positivo da situação para investir mais energia e atenção. Em vez de se martirizar, opte por enxergar o lado bom e, assim, enfrentar de forma equilibrada.

O que preciso ressignificar?

A ressignificação é uma palavra forte e bastante poderosa, que se bem aplicada, é capaz de ajudar uma pessoa a enxergar e levar a vida de uma maneira totalmente diferente. Ressignificar é dar outro significado, ou seja, é dar outro sentido a algum acontecimento, principalmente se tratar-se de algo negativo.

O que é ressignificar para a psicologia?

Ressignificar, de maneira pragmática, é dar um novo significado a alguma experiência. Se fizermos uma análise morfológica da palavra podemos ver que o “re” significa “de novo” ou “novamente”. Sendo assim, traz a noção de significar de novo.