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Índice:
- Quantas calorias tem 100g de amendoim?
- Quantos carboidratos têm 100g de amendoim?
- Quantas gramas de carboidratos têm amendoim?
- Quantas gramas de gordura têm em 100g de amendoim?
Quantas calorias tem 100g de amendoim?
Ainda que o amendoim seja uma excelente fonte de nutrientes e gorduras boas, o consumo deve ser moderado. São 600 calorias presentes em 100 gramas de amendoim.Quantos carboidratos têm 100g de amendoim?
Se a porção for de 100 g de amendoins cozidos, o que se tem são 21,26 g de carboidratos.Quantas gramas de carboidratos têm amendoim?
Informação nutricional| Composição | Amendoim cru | Amendoim torrado |
|---|---|---|
| Energia | 544 kcal | 605 kcal |
| Carboidrato | 20,3 g | 9,5 g |
| Proteína | 27,2 g | 25,6 g |
| Gordura | 43,9 g | 49,6 g |
Quantas gramas de gordura têm em 100g de amendoim?
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS| Quantidade por porção | %VD(*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 89 Kcal | 5% |
| Carboidratos | 2,5g | 1% |
| Proteínas | 4,1g | 5% |
| Gorduras totais | 7,7g | 14% |
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