Qual o melhor jogo para relaxar a mente?

Índice:

1. Qual o melhor jogo para relaxar a mente?
2. Qual melhor jogo para ansiedade?
3. Qual é o jogo calmante?
4. Como tirar ansiedade de jogos?
5. O que fazer para se acalmar na hora de dormir?

Qual o melhor jogo para relaxar a mente?

Precisa desacelerar? Confira 5 jogos relaxantes para Android e iOS

• Alto's Odyssey/Adventure. Tanto Alto's Odyssey (Android | iOS) quanto Alto's Adventure (Android | iOS) têm como protagonista a personagem Alto. ...
• My Oasis. ...
• Monument Valley 1 e 2.

Qual melhor jogo para ansiedade?

Conheça 5 games que, embora não resolvam o problema, são perfeitos para pessoas ansiosas.

• Pigment. Colorir é uma tarefa relaxante. ...
• My Oasis – Tap Sky Island. A proposta do jogo é criar seu próprio oásis. ...
• Rootd. ...
• Viridi. ...
• I Love Hue.

Qual é o jogo calmante?

My Oasis - Tap Sky Island O jogo promete ajudar a aliviar o estresse por não exigir muito do usuário, que pode, inclusive, desenvolver a ilha sem que nenhum comando precise ser feito. Todas as imagens e músicas são relaxantes, o que busca ajudar a tranquilizar e até mesmo melhorar a qualidade do sono do jogador.

Como tirar ansiedade de jogos?

1. Jogos para colorir. Há algum tempo os jogos para colorir viraram uma verdadeira febre e, ainda hoje, são muito usados para quem tem veia artística ou não. Os jogos para colorir dão um efeito calmante e podem ajudar a aliviar momentos de estresse e ansiedade.

O que fazer para se acalmar na hora de dormir?

Mas, se mesmo assim ainda for difícil dormir, siga estas técnicas e exercícios que ajudam a pegar no sono em segundos ou minutos:

1. Controlar a respiração. ...
2. Relaxar os músculos. ...
3. Distrair a mente. ...
4. Ouvir música relaxante. ...
5. Concentrar-se em algo. ...
6. Tentar manter os olhos abertos. ...
7. Adequar o ambiente. ...
8. Tomar uma bebida quente.