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Índice:
Qual o suco bom para aumentar a imunidade?
Sucos para aumentar a imunidade- Suco de beterraba e laranja. ...
- Suco de morango e kiwi para aumentar a imunidade. ...
- Suco de menta e melancia. ...
- Suco de couve, laranja e cenoura. ...
- Suco de laranja com gengibre para aumentar a imunidade.
O que é bom comer para evitar a gripe?
Combata a gripe com alimentação- Vitamina C: Frutas cítricas como morango, abacaxi, caju, tangerina, laranja, limão e acerola. ...
- Ômega-3: Peixes como sardinha, atum, arenque, truta e a semente de linhaça. ...
- Zinco: Carne bovina, frango, peixe, fígado, frutos do mar, cereais integrais e semente de abóbora.
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