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Índice:
- Faz mal comer pão integral à noite?
- Pode comer pão 100 Integral à noite?
- O que é bom para comer com pão integral?
Faz mal comer pão integral à noite?
ERRADO. “Não existe evidência alguma de que o pão ou qualquer outro alimento engorde mais ou menos em função do horário em que é consumido”, garante inequivocamente o Dr.Pode comer pão 100 Integral à noite?
CERTO. O pão integral é o melhor para a maioria dos consumidores, com a exceção das pessoas que têm a doença celíaca. Para elas, o pão recomendado é aquele feito com farinha de milho. O pão integral é recomendado por ser rico em fibras e outros nutrientes.O que é bom para comer com pão integral?
De opções doces, como geleias de frutas e mel, até as mais tradicionais, manteiga, margarina, e requeijão, os acompanhamentos são essenciais para deixar nosso pãozinho mais saboroso e nutritivo!Leia também
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